질문 그대로 날씨가 너무더워 샤워를 자주 하는대 횟수에 관계없이 많이 해도 건강에는 별 이상이 없겠죠?
너무 자주 찬물로 하다보연 배달이라도 날까바 걱정 되서요
안녕하세요. 드림쿼커입니다.
찬물 샤워를 너무 자주하면
피부 체온 항상성에 도움이 안되고 체온이 오히려 더 올라갈 수 있습니다.
몸에 찬물 샤워를 하는 것도 자극과 스트레스를 주는 것이므로 수면 방해를 할 수도 있다고 합니다.
심혈관 질환이 있을 경우는 찬물 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다.
굳이 해야 겠다면 샤워 마무리 전 잠깐 찬물 샤워를 하던가
하체에만 찬물로 마무리 하는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
샤워를 해도 상관은 없는데 미지근한물로 하시고 클랜징을 너무 자주 사용하는것보다 물로 가볍게 헹구어 내는것도 좋습니다
안녕하세요.
무더운 여름에 시원한 음료를 자주 마시면 체온조절이 쉽지 않을수 있지만 샤워를 자주 하는것은 괜찮다고 생각이 됩니다. 샤워를 하고한 후에 보습이 될수 있도록 바디크림등은 바르고 몸을 시원하게 해주시면 좋으실듯 합니다
