황사가 심할때 뭘마셔줘야 목이 개운할까요??

황사가 심할때는 뭘마셔줘야 목이 개운하고좋을까요?? 가래도 심하게나오고 정말 목이 너무답답하네요 ㅠㅠ 어떤걸 마셔야할까요?