염색과 펌을 동시에 할 수 있나요?

염색이랑 펌을 같은 날에 해도 될지 궁금합니다 머리가 많이 상할 것 같기도 하면서 영양만 제대로 주면 가능한가요? 아니면 며칠 텀을 둬야되나요?