같은날 염색을 하고 파마를 하면 머리카락이 상하나요?

파마를 하려고 하는데 흰머리도 나와서 염색도 같이 하고싶은데요. 같은날 하면 머리가 상할까요? 먄약 그렇다면 오늘 염색하면 몇일후에 파마를 할수있을까요