숨을 쉬는 것이 뭔가 불편해요

숨을 쉴 때 그냥 쉬면 뭔가 답답한데

언젠가 부터 숨을 크~게 쉬고 가슴쪽에 가둔 다음에 배에

압박을 주어서 공기가 위로 올라갈려고 할 때 막아서 숨이

막히는 것을 반복해야지 숨이 쉬어지는 느낌이 나더라고요

근데 이게 정상적인 숨쉬는 것은 아닌 것 같아서 혹시 어떤

문제가 있나 싶어서 여쭤봅니다..