저는 거의 평생 다이어트를 하고 있다고 해도
과언이 아닐 정도로 항상 살찌는거에
신경을 많이 쓰는 편인데요
조금만 방심 해도 살이 훅 훅 찌는 스타일이라
한 번씩 큰맘 먹고 혹독한 다이어트를 하는데요
어느 순간부터 간헐적 단식이나 식단을 해도
살이 빠지지 않더라구요
나이가 들어서 그렇다고 하는데
나이가 든 거랑 무슨 상관인지 모르겠어요
운동도 더 열심히 하거든요
도대체 왜 그러는 걸까요?
안녕하세요. 사일러스입니다.
청소년기에는 성장에 필요한 에너지를 소모하기 때문에 살이 잘 붇지 않지만,
중년기에는 성장보다는 둔화되기 때문에 에너지 소모가 크지 않다고 합니다.
