운동화를 깨끗하게 관리하는 노하우 좀 알려주세요?

운동화 관리 세척이 쉽지않네요.새것처럼 깨끗하게 관리 세탁하는 노하우 좀 알고싶네요. 알려주시면 감사하겠습니다!!!!!!