자녀의 멘탈이 약할때 무엇을 어떻게 도와줘야할까요??

Question

7년째 운동선수를 하고있는 자녀를 둔 엄마입니다.

늘 성실하게 운동을 하는데 노력에비해 성과가 좋은 편은 아니지만 주변의 어떤 사람들도 이 아이를 칭찬하지 않는 사람이 없습니다. 그런것에 비해 자신감도 부족하고 자존감도 너무 낮은거 같아요.

계속 우울해하고 아무것도 하고싶지 않다고하고

자신이 한심하다고 얘기하는 아들에게 어떤 얘기를 해줘야할지 잘 모르겠어요.

잘하고있다고 조급하지말라는 말은 늘 하지만

이런말들이 위로가 되지않는듯 하여 속상하고 답답하네요

어떻게 도움을 주면 될 지 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

운동하는 친구들 중 아들과 비슷한 친구가 있을까요?

둘이 어느정도 친분도 있고 둘이 의지하기도 하고 대련하기도 좋은 ㆍ

그런친구들 몇명이여도 좋구 한명이여도 좋구요

일단 둘이서 늘 함께 의논하고 연습하는 친구가 있다면 자존감과 자신감 회복하는데 좀 도움이 되지 않을까요?

스스로 그 늪에서 빠져 나와야 하는데 어떤 계기를 만들어야할듯 싶어요

슬럼프가 온듯ㆍㆍ

아이가 그렇게 헤멜때 부모이더라도 해줄수 있는게 없더라구요

그냥 기다리고 있는것 밖에는ㆍㆍ

엄마의 자리는 참으로 힘들고 고달프더라구요

힘내세요

Answer 2

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

자신감과 자존감을 높여주는 게 가장 좋은 방법이긴 하지만 아이가 어느 정도 자란 후에는 말로 자신감과 자존감을 높여주기 보다는 아이가 스스로 만들어 낸 결과물로 높여가는 게 가장 효과적입니다. 어느 종목인지는 모르겠지만 아이가 자신의 분야에서 자신감을 갖을 수 있도록 가능한 시간에 개인 레슨을 통해 실력을 높이는 등 환경을 바꿔주는 건 어떨까 싶습니다.