소화가 잘안되면 차가운물을 마시면 안될까요??
아아파라서 아이스로 무조건 마시는편이라서 얼음을 넣어서 마시는데요 겨울에도 거의 그래요! 그런데 소화가 잘안되다보니 주로 아이스마시지 말고 따뜻한 물 미지근한물 많이 마시라고하더라구요 특별히 이유가 있나요?? 차가운물을 마시면 소화되는데 더디고 그러나요 작용이 되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
소화가 안됐을 시에는 약간 혈관이 좁아 들었을 가능성이 상당히 큽니다
그렇기 때문에 오히려 차가운 물을 먹는다고 하면 몸에 더 좋지 않을 수가 있습니다
그렇기 때문에 그냥 미지근한 물을 마시는것이 좋을것 같습니다.
뜨거운게 몸에 좋고 온도유지에도 도움이되면 신진대사가 빨라져서
혈액순환을 돕게 되서 좋습니다
반면 차가운물은 내장지방 축적을 가속화시킵니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
기본적으로 차가운 것을 마시게 되면 몸에서 차가워진 몸을 따뜻하게 데워주기 위해 많은 열을 사용합니다. 또한 차가운 물은 소화기, 위장계에 큰 부담을 주기 때문이죠. 그렇게 때문에 몸의 온도와 맞는 미지근한 물을 마셔주는 게 가장 이상적이긴합니다.
안녕하세요. 느긋한오리10입니다.
차가운물은 소화에 도움이 되지않습니다
위장에 자극을주는 뜨겁고 차가운물은 오히려 위장에 자극을 주기때문입니다
안녕하세요. 아하답변일기입니다.
소화의 과정을 알게되시면 간단합니다. 소화기관은 각자 역할이 다르지만 과정은 비슷합니다. 잘게 부수고, 효소를 섞고, 버무립니다. 그리고 기다리면 흡수할 수 있을만큼 작은 영양소로 바뀝니다. 이러한 과정에서 효소는 우리 체온과 비슷한 온도에서 잘 반응합니다. 하지만 차가운 물을 마시면 효소의 온도가 내려가서 반응하는 것이 느려지게 됩니다. 때문에 소화가 어려워집니다.
