치석이 안쌓이는 좋은 습관이 뭐가 있을까요?

Question

양치질 치실 워피터픽같은건 당연히 좋을거 같고, 담배나 커피를 한 후에 빠르게 양치를 한다던지 이런 좋은 습관이 더 있을까요?

치석이 안생기게하는 좋은 습관알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

치석은 여러가지 원인에 의해서 쌓이게 됩니다. 따라서 드시는 음식 중에서 치아에 달라붙는 것들이 있다면 이러한 것에 대한 섭취를 제한해주는 것이 좋으며 식사 이후 시간이 오래 될수록 치석으로 바뀔 가능성이 크기 때문에 5분 이내야 양치를 하는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아래 앞니 안쪽은 침샘이 잇어서 치석이 잘쌓이는 곳입니다. 그래서 양치를 하실때 칫솔을 세워서 안쪽을 닦아주면 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 식후 3분이내 양치질 해줍니다.

치약의 마모제가 많은 처음, 입안에 침이 고이기 전에 치태가 가장 많은 아래 치아의 안쪽을 먼저 닦습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

담배를 피는 것은 치석을 잘생기게 하기 때문에 금연을 하시는 것이 좋고 물을 자주 헹궈주시는 것도 도움이 됩니다.