아침에 일어나서 허리가 자주아픈데 원인이 뭘까요?
아침에 일어나서 걸으면 허리가 아프네요.
조금지나면 또 괜찮아지더라고요
무슨원인이길래 그런걸까요?
심한건이리지만 조금 아프네요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단아한안경곰입니다.
잠자는 자세가 잘못된 습관으로 그럴수있을거 같아요 그게아니라면 혹시 신발 굽이 높아서 그럴수도 있고 혹은 걷는습관이 발을 끝만디딘다던지 등의 잘못된 습관때문에 통증이 있을수 있어요
오래가면 더 악화될수있기에 스트레칭을 자주하시고 지속적으로 아프시면 병원진료도 한번받아보셔요
안녕하세요. 나너조아입니다.
눈을 뜨고 일어나기 전에 스트레칭을 하고 기상을 하면 좋을거 갔습니다. 간단하게 하는 방법은 네이버를 통해 많은거 갔구요. 그러면 한결 부드러워 집니다.