아침에 일어나서 걸으면 허리가 아프네요.
조금지나면 또 괜찮아지더라고요
무슨원인이길래 그런걸까요?
심한건이리지만 조금 아프네요
안녕하세요. 단아한안경곰입니다.
잠자는 자세가 잘못된 습관으로 그럴수있을거 같아요 그게아니라면 혹시 신발 굽이 높아서 그럴수도 있고 혹은 걷는습관이 발을 끝만디딘다던지 등의 잘못된 습관때문에 통증이 있을수 있어요
오래가면 더 악화될수있기에 스트레칭을 자주하시고 지속적으로 아프시면 병원진료도 한번받아보셔요
안녕하세요. 나너조아입니다.
눈을 뜨고 일어나기 전에 스트레칭을 하고 기상을 하면 좋을거 갔습니다. 간단하게 하는 방법은 네이버를 통해 많은거 갔구요. 그러면 한결 부드러워 집니다.
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
아마 잘못된 걸음걸이 습관 때문인거 같습니다
걸을 때 바른 자세를 유지해서 걸으면 허리에도 도움이 될 겁니다
