영양소의 중요성은 무엇인가요?
우리 몸에 필수적인 영양소들은 어떤 역할을 하며, 균형 잡힌 식단을 통해 어떻게 몸리 변화하는지 궁금합니다. 영양소가 부족할 때 발생할 수 있는 문제점들에 대해서도 알고 싶어요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리몸은 여러가지 영양성분을 고르게 섭취를 해야
몸 애너지 순환에 도움이 됩니다.
그렇기 때문에 부족함이 없이 드셔야 합니다
