밥을 먹으면 너무 식곤증이라고 해야 하나 졸려서 업무에 방해가 됩니다. 식사 후에면 매번 그러는데 잠을 깨기 위해서나 그전에 잠이 오기전에 대처 할 수 있는 방법이 알고 싶습니다.
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
원래 밥을 먹으면 피가 머리가 아닌 내장으로 몰리기 때문에 자연스럽게 잠이 옵니다.
그럴 때는 팔굽혀펴기하면서 피가 심장쪽으로 오게 해주세요
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.밥을 먹고졸려서 업무가 방해될때 좋은방법은 식사후 바로 공터나 회사주변 10분만 걸어보세요. 그럼잠이 확줄어듭니다.
안녕하세요. 활발한큰고래107입니다. 옛날에 kbs방송 스펀지라는 프로그램에서도 나왔지만 껌씹는게 최고로 도움이 됩니자
