안녕하세요. 누리추정입니다.
밥을 먹고 난 이후에 졸리는 이유는 위장에 혈류량이 집중되기 때문으로 알고 있습니다.
평상시에는 두뇌로 적절하게 혈류가 흐르기 때문에 졸리지 않지만 밥을 먹은 이후에는 위장에서 소화를 위해
혈류량이 집중되기 때문에 두뇌로 가는 혈류량이 줄어들어 졸리게 되는 것입니다.
졸음을 줄이고 일에 집중하기 위해서 졸음이 오지 않을 정도로 식사량을 조절하시거나
또는 밥을 먹고 나서 짧게나마 낮잠을 잠으로써 졸음을 줄이는 방법이 있지 않을까 싶습니다.
