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탈모예방에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
탈모에 좋은 음식은 검은콩과 견과류가 있습니다. 두피관리를 하는것도 중요합니다.
두피스크럽을 꾸준히 사용하면 탙모 예방에 좋습니다.
안녕하세요.
탈모인 사람중에 많은 사람이 아연이 부족하곤 하답니다. 그래서 닭고기, 붉은 고기, 홍합, 새우, 굴, 견과류 등 아연이 풍부한 음식을 먹으면 도움이 됩니다. 그리고 단백질, 비타민, 철분도 도움이 되기 때문에 콩, 달걀, 해조류, 건포도 등도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 슬기로운호랑이214입니다.
물을 자주 마셔야 합니다.
노폐물 배출에 도움을 주어 탈모 예방에 좋습니다.
그리고, 녹차, 현미, 검은콩, 검은깨, 호두 잣, 달걀 노른자를 자주 드셔요
안녕하세요. 잡지식박사입니다.
저는 육류와 견과류를 추천합니다. 단백질 보충을 잘 해주셔야 모발의 탄력성이 유지됩니다. 육류를 잘 드셔야 좋습니다.
안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.
모발은 단백질을 많이 먹게되면 효과적이예요.
케라틴이 함유된 음식을 드시면 탈모예방에 조금이나마 도움이 될거에요. 대표적으로는 견과류와 계란이 있어요.안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
탈모예방의 좋은 음식들을 검은콩이나 두부 같은것들이 있지만 이것을 먹어서 치료가 되기 보다는
확실히 약을 복용하는것이 탈모를 예빵하고 치룔 하는데 더욱 효과적입니다.
