제가 치아관리를 잘하고있는게 맞나요 양치때문에 질문드립니다

Question

6개월전 치과에 큰돈을 쓰고 관리를 더 열심히하고있는데용

현재 자고일어나면 바로 양치

아침을 먹게되면 양치

점심을 먹은뒤 양치

집가서 저녁식사하게되면 식사후 양치

자기전 양치

자기전 치실,치간칫솔 1회 이런식으로

4~5회 하고있는데 너무많이해도 치아가 상한다는말이있어서요 칫솔질은 부드럽게하고있습니다

근데 궁금한게 점심만 먹고 저녁을 안먹는경우도 많습니다

점심식사후 양치를한뒤 자기전까지

물말곤 음식물섭취가 없으면 자기전 양치를 안하고

잠에들어두되는건가요?

그리고 치간칫솔,치실질은 양치전에 하는게좋나요

아니면 양치후하는게좋나요? 저는 양치후 치간칫솔을 사용했을때 음식물이 나와서 닿는게 싫어서 양치전에 하는데요

순서좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다.

음식을 먹지 않았다면 양치질을 할 필요는 없습니다 치실의 순서는 양치질을 하기 전이나 후나 상관없지만 양치를 하고 난 후회한다면 이물질을 좀 더 효과적으로 제거할 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

물말곤 음식물섭취가 없으면 자기전 양치를 안하고 잠들어도 문제가 되지 않으며 치간칫솔,치실질은 양치후에 제거되기 어려운 치아사이 이물질 제거를 위해 사용하길 권합니다. 제거후에 한번더 물로 가글을 하여 찌꺼기를 제거하길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 너무 자주 하실필요는 없습니다. 한번 하실때 제대로 하시는게 좋고 치실이나 치간칫솔을 사용해서 치아 사이에 음식물이남아 잇지 않도록 해주세요. 음식섭취를 안하셧다면 자기전에 따로 양치를 하실필요는 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

자기전에는 양치질을 하고 주무시는 게 좋고 치실 등 사용은 언제하셔도 크게 상관 없습니다.