폐쇄성 수면무호흡의 원인과 예방법을 알려주세요~

Question

남편이 코골이가 너무 심하고, 순간적으로 숨까지 못쉬는 것 같아서 알아보니까 폐쇄성 수면무호흡증일 수 있겠더라구요.

폐쇄성 수면무호흡의 원인이 무엇이고, 예방하기 위한 노력들에 대해 알려주세요~

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.말씀대로 비만이나 선천적인 특징으로 기도가 좁거나 혀가 너무크거나 하는 등의 이유로 수면중 호흡장애가 생길 수 있습니다.가장 효과적인 비수술적 방법은 양압기를 지속적으로 사용하는 것이고, 비만인 경우 체중감량이 도움이 됩니다.코나 기도의 구조적인 문제가 있다면 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.폐쇄성 수면무호흡증은 수면 중에 상기도가 일시적으로 막히면서 숨쉬기가 어려워지는 상태입니다. 이는 마치 공기가 부드럽게 통과해야 할 관이 어떤 이유로 막히면 공기의 흐름이 중단되는 것과 비슷합니다. 원인으로는 비만, 구조적인 상기도 문제, 흡연, 알코올 사용 등이 있을 수 있습니다. 예방을 위해서는 건강한 체중 유지, 술과 담배의 소비 줄이기, 적절한 수면 자세 유지(예: 옆으로 누워 자기) 등이 도움이 됩니다. 지속적인 증상이나 건강에 대한 우려가 있다면 이비인후과 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.폐쇄성 수면무호흡증은 수면 중에 상기도가 좁아지는 것으로 인해 발생합니다. 이 질환을 가진 환자들은 종종 연구개, 목젖의 비후, 편도선과 혀의 비대와 같은 이유로 인두 기도가 좁아지며, 이로 인해 호흡이 어려워집니다. 이러한 호흡 어려움은 숨을 들이쉴 때 더 큰 노력을 필요로 하게 됩니다. 이 노력으로 인해 기도가 확장되고, 기도가 쉽게 확장되지 않을 때 수면무호흡이 발생하게 됩니다.치료를 위한 비약물 치료 방법은 여러 가지가 있습니다. 먼저, 체중 감소와 규칙적인 운동은 가장 중요한 예방 및 치료법 중 하나입니다. 또한, 수면 시에는 옆으로 누워서 머리를 높이 들고 자는 것이 효과적입니다. 음주나 안정제 복용은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.비강 수술 및 인두부 수술과 같은 기구요법 또한 고려할 수 있습니다. 이러한 기구를 사용하면 인두 기도를 넓혀주거나 무호흡을 감지하여 무호흡을 막는 방법으로 효과가 있을 수 있지만, 일부 불편함을 동반합니다.수술적 치료 방법은 폐쇄를 일으키는 부분을 넓혀서 기도 폐쇄를 방지하는 것을 목표로 합니다. 비강 수술과 인두부 수술은 이러한 목표를 달성하기 위한 수술적 방법 중 일부입니다. 이러한 수술은 폐쇄를 유발하는 특정 부위를 교정하기 위해 고려됩니다.마지막으로, 전문가와 상의한 후에 적절한 치료 방법을 선택하고 사용하는 것이 중요합니다. 수면무호흡증을 치료하는데는 다양한 접근법이 있으며, 환자의 상태와 개별적인 필요에 따라서 선택되어야 합니다.