귀차니즘을 이겨내는 꿀팁을 알려주세요

Question

제가 귀차니즘이 너무 많아요 다 귀칞이여

부지런하게 살고싶은데 귀찮더라고요

이겨내는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

시간단위 아니면 분단위로 해야할 일을 체크해 두고 지키지 않았을때 자신에게 페널티를 주는 겁니다.

지키지 못한 계획만큼 벌금을 모은다든지.. 먹는걸 규제한다든지 그리고 여기저기 주위 사람들에게 알려서

지키지 못했을 때 어느정도의 질책이 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 착실한악어276입니다. 하루의 일과를 기록해 보세요 그리고 목표를 정해 보세요 예를 들어 미라클모닝 을 시작한다면 100일을 목표로 d데이를 정해서 매일 일지를 기록하며 실행하다 보면 스스로 동기부여가 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 진득한푸들233입니다.

하기 싫어도 일단 시작하시고 오분 이상 지속하려고 노력하면은 좀 괜찮아지는것같습니다.