약·영양제
고혈압에 좋은 음식이나 영양제 뭐가 있나요?
성별
남성
나이대
63
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
저희 아버지가 고혈압으로 약 먹은지 오래됐어요 약 꾸준히 먹다가 5년전에 한번 혈압약을 안 챙겨드셔서 고혈압과 심근경색으로 병원에 한달정도 입원하고 그 후부터 운동도 하시고 술도 많이 줄이셨고 혈압약도 잘 챙겨드시고 하시는데 더 챙겨드릴 영양제나 음식 같은거 뭐가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고혈압에 좋은 음식은 딱히 없습니다.
짠음식을 줄여드시면서 운동을 꾸준히 해주시는것만으로도 충분합니다.
영양제로는 오메가3, 코엔자임큐텐, 고함량비타민B군을 추천드립니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제를 드시는게 없다면 오메가3, 비타민B군, 코엔자임큐텐을 추천드려요.
혈압약은 절대 중단하면 안되고 평생 드셔야해요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
고혈압이 있으신 노인분들에게 권해드릴 영양제로는 코엔자임Q10이 있습니다.
코엔자임Q10은 식품의약품안전처로부터 ‘항산화에 도움을 줄 수 있음’, ‘혈압이 높은 사람에게 도움을 줄 수 있음(높은 혈압 감소)’으로 기능성을 인정받았습니다.
특히 심장 근육의 수축과 이완과 관련된 박동기능을 개선하여
혈액순환을 도울 수 있는 영양소 입니다.