모유수유 젖말리기 어떻게 해야하나요?

Question

조리원 에서부터 유선이 많고 모유양이 많다는 얘기를 들었었어요
집와서 마사지받고 유축도 꾸준히 했어요
마사지사 분도 모유양이 많은데 유선이 다 뚫려있지 않아서
젖몸살올거같다고 걱정하시더라구요
매일 다 짜내고 유축 꾸준히 해도 다시 가득 차고..
그러다 이번에 젖몸살이 왔어요 너무 아프더라구요..
마사지 해주시는 분도 모유양을 줄여야될거 같다 하셔서
식혜가 도움된다 해서 먹어볼까하는데
젖이 마르고 양이 줄게되면 가슴도 작아질까요?
너무 커져서 더 힘든거같아요 ㅜㅜ..

Answer 1

안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.

모유를 먹이는 횟수를 줄이고 모유가 꽉찬 느낌이 들때만 젖을 적당히 짜시는것이 중요합니다. 모유횟수를 줄이면 모유의 양은 줄어들수 있습니다. 아기의 모유수유를 중단할거라면 병원에서 젖말리는 약을 타서 드시는 것이 빠를수는 있습니다. 그러나 모유수유를 할 생각이지만 젖몸살때문에 모유양을 줄이는 생각이시라면 시간이 지나면 젖몸살도 괜찮아 질수 있으니 신중하게 생각하셨으면 합니다. 또한 젖이 마르고 양이 줄더라도 가슴크기는 지방조직과 가슴조직의 밀도에 의해 결정되기 때문에 젖이 마르더라도 가슴크기는 영향을 받지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.

모유 수유를 중단하려면 다음과 같은 방법을 시도해 보시면 좋습니다.

1. 유축기 사용
   유축기를 사용하여 젖을 짜내면 모유 분비량을 줄일 수 있습니다.

2. 수분 섭취 줄이기
   물이나 음료뿐만 아니라 미역국, 국물 등도 모유 분비량을 늘릴 수 있으므로 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

3. 엿기름 가루 섭취 or 식혜 마시기
   전통적인 젖 말리는 방법 중 하나이지만 젖몸살이 있거나 유선염이 있는 경우에는 피하는 것이 좋습니다.

위의 방법으로도 모유 분비량이 줄어들지 않는다면 전문 의료진과 상담하시는 것을 권장 드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

단유마사지 받기랑 단유약 먹는 방법이 있구요

그외에도

-냉장고에 넣은 차가운 양배추를 가슴에 붙이기

-얼음팩 겨드랑이에 끼고있기

-카보크림 바르기

Answer 4

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

단유를 할 때 당연히 약이나 마사지를 받아야 하는 줄 아는분들이 많으신데요. 대한 모유수유협회에서는 약도 마사지도 필요 없다고 얘기한다. 자연 적으로 단유하는 것이 좋은 방법이라고 이야 기하고 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 신미선 보육교사입니다.

모유 수유를 중단하고 젖을 말리려면 유축 횟수를 점차 줄여 자연스럽게 모유 생산을 감소시키는 것이 중요합니다. 수분 섭취를 줄이고, 식혜 같은 전통적인 방법도 시도해볼 수 있습니다.

냉찜질로 통증을 완화하고 젖양을 줄이며, 단단한 브래지어를 착용해 유방을 지지하는 것도 도움이 됩니다. 젖이 마르고 양이 줄면 가슴 크기도 자연스럽게 줄어들 가능성이 큽니다.

젖몸살이 심하거나 통증이 지속되면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

Answer 6

안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.

모유량이 많아 젖몸살이 오는 경우 모유양을 조절하는 것이 중요합니다. 모유양을 줄이는 방법에는 유축을 너무 자주 하면 몸에서 더 많은 모유를 생산하게 됩니다. 유축 횟수를 점차 줄여보세요. 식혜는 모유량을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 너무 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.