제가 요새 변비에 시달리고 있습니다..
변이 3일에 한번 나오는 정도고..심하면
5일에 한번정도 보기도 합니다..변 상태도
딱딱한게 나오는것 같습니다..일단 물은 자주
마셔주고 있는데 변비 치료에 가장 좋은 방법과
도움이되는 식습관 알려주시면 감사하겠습니다..
