전자기기를 머리근처에 두고 자면 건강에 안좋은건가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

안녕하세요~ 전자기기를 머리에 두고자거나

아니면 내 몸 근처에 두고 자면 몸에 안좋은 영향이 있을까요? 문득 궁금해져요. 아니면 그냥 둬도 건강에는 상관없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

전자기기를 가까이에 둔다는 의미가 무엇을 말할까요? 늦은 시간까지 침대에서 전자기기를 사용하다는 것 아닐까요? 당연히 자기 전에 전자기기를 오랜 시간 보는 것은 시력도 나빠질 수 있고, 숙면에도 방해가 된답니다. 아마 문의 주신 것은 암과 같은 심각한 질환이 생길 우려에 대한 부분일 것 같습니다. 실제로 우려는 있었지만 현재까지의 연구 결과로는 뇌암과 같은 심각한 질환과는 관련이 없다는 것이 결론이랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 잘 때 핸드폰과 같은 전자기기를 옆에다 둬도 건강에 영향을 주지는 않은지 궁금하신 것으로 보입니다. 일반적으로 핸드폰 등을 옆에 두고 잔다고 해서 인체에 악영향을 준다는 명확한 근거는 없는 것으로 알고 있습니다. 다만, 전자기기를 옆에 둔다면 자는 과정에서 뒤척일 수 있으며 이로 인해 수면을 방해할 수 있다고 생각되며, 이를 피하기 위해 침대보다는 옆에 책상이나 탁자 등에 놔두시길 권유드립니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.