양치후 입을 얼마나 헹구는지 궁금합니다

양치를 한후에 입을 얼마나 헹구세요? 양치는 3분이라는 말은 있어도 입을 얼마나 헹구라는 말은 없더라고요 치약이 안 느껴질때까지 헹구는게 좋을까요?