스켈링을 1년에 한번하면 괜찮은가요?

스켈링을 1년에 한번정도 받고 있는데 갈때마다 치석이 많다고 하던데 한번이면 충분한가요? 두번이상 받는게 좋은가요? 그리고 위아래 치아를 두번으로 이틀간 나눠서 하는게 맞나요?