개인적인 성장을 위해 어떤 도전적인 경험을 하면 좋을까요???

개인적인 성장을 위해 어떤 도전적인 경험을 하면 좋을까요???

도전적인 경험을 선택할 때는 어떤 요소를 먼저 고려해야 할까요?

조언 부탁드려요~~