잘못된 식습관을 고칠수 있는 방법 알려주세요.

잘못된 식습관을 고칠수 있는 방법 알려주세요.

식습관이 평소 라면 인스턴트 배달음식 위주로 먹고 야식도 많이 먹습니다.

잘못된 식습관을 고치고 싶은데 좋은 방법 있을까요??