우리가 먹는 물의량은 어느정도가 좋을까요?

우리가 평소에 물을 안먹고 살수는 없습니다.사람들이 평소에 먹는 물의량이 각각 다 다른데 물의량은 얼마나 먹는게 좋을까요 그리고 최소한 어느정도는 먹어야 되는게 있나요?