운동을 하다보니 잠자기전에 꼭 샤워를 하고 아침에도 일어나자 마자 또 샤워를 하는데
이렇게들 보통 하고 계시나요?? 어떻게 보면 겨울철에 자주 씻는거 같아 고민이 되기도 합니다.
안녕하세요. 진기한여우62입니다.
운동후 샤워는 몸에 남아 있는 노폐물들이나 땀등을 앃어 내기때문에 꼭필요 하지만 너무 많이 샤워를 하면 몸이 건조해지기 쉽습니다..
하루에 한번 정도 하시는게 좋을거 같습니다..
