콜라겐 함량이 같다면 제형은 상관 없나요???
콜라겐 함유량이 같다면 제형은 상관이 없나요????
가루, 액상, 알약 등등 여러가지 가있던데..... 함량만 같으면 다 효과도 똑같나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콜라겐은 저분자콜라겐이어야 흡수율이 높아서 저분자인지 확인하셔야해요. 저분자라면 액상>가루>알약 타입으로 선택하시면돼요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
가루, 액상, 알약 중에서 흡수 및 효과는 액상이 가장 빠르게 나타나는 것은 사실입니다. 다만 이는 치료용 목적으로 사용하는 약에서 중요한 것이지 단순히 건강기능식품에서는 어떤 형태로 드시더라도 크게 상관은 없습니다. 함량이 같다면 본인이 선호하는 형태로 드시는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
콜라겐은 크기가 작으면 작을수록 체내 흡수율이 뛰어나기에 저분자 콜라겐으로 복용하는 것이 좋습니다.
또한 피부관련 부원료가 함유되어있는 것이 좋습니다.
피부 관리를 위해서는 콜라겐 하나만 섭취하는 것이 아닌 엘라스틴, 히알루론산, 세라마이드가 함유되어있는 것을 선택하시길 바랍니다.
액상으로 된 제형이 흡수 속도가 빠르고 흡수율이 높기 때문에 액상 제형을 추천드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
알약이나 가루타입은 액상보다 흡수속도가 느리긴하지만 콜라겐은 단기간에 먹는 영양제도 아니고 효과가 바로 나타나지도않으니 형태는 상관없습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콜라겐을 구입하실때는 흡수에 용이한 저분자인지부터 확인해야합니다. 500달톤이하의 저분자여만 장에서 흡수가가능합니다. 가루, 액상, 알약은 그 뒤에 결정하셔도됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라겐은 피부와 연골 모발등을 구성하는 성분으로 노화가 진행됨에 따라 체내에서 감소하게 됩니다. 피부까지 전달하는500달톤이하의 저분자 콜라겐 복용시 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줄 수 있으며 가루 타입이냐 액상 타입이냐 제형보다는 분자량 크키가 작고 함량이 3000-5000미리 이상 제품을 선택하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 콜라겐의 경우 우리몸에 거의 흡수가 되지 않기 때문에 가능하면 저분자량이나 어류 콜라겐 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
2. 어류나 저분자 콜라겐은 액상/가루/알약등 제형은 크게 상관 없습니다. 알약이나 가루 드시기 힘든 경우라면 액상제품 구매해서 드시면 됩니다. 그런경우가 아니라면 일반적으로 가루나 알약제품 먹습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
알약의 경우 일단 몸에서 분해과정을 통해 흡수를 해야하므로 시간이 조금 걸린다는 단점이 있습니다. 액상타입이나 가루콜라겐의 경우 정제형태보다는 흡수율 측면에서 우수할 수 있습니다.
안녕하세요.
보통 액상이 흡수가 빠르고 흡수율이 좋다고 하여 가격이 더 비싼경우가 많지만, 치료제가 아닌 영양제로서 흡수율보다는 꾸준히 복용하는것이 중요합니다.
따라서 제형은 크게 중요하지 않고 꾸준히 잘 복용해주시는것이 더욱 중요합니다.
안녕하세요. 송유용 약사입니다.
일단 함량이 같다면 비슷한 효과를 기대할수 있지만
액상등의 흡수가 빠르니 더 빠른 효과를 기대할수가 있고
같은 함량이라도 제조방법이나 분자량에 따라서
나노콜라겐등의 나노형태의 콜라겐이 더 나은 효과를 기대할수 있습니다.
질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.
늘 건강하세요!! 감사합니다.
