차가운 커피는 몸에 안좋을까요???

Question

사계절 내내 차가운 커피와 음료만 즐겨 마시는 편인데요

차가운 물이나 음료는 몸에 안좋다고 하더라구요

정말 차가운 물이나 음료는 피하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

꼭 그렇치만 않아요

차가운게 몸에 안좋다는건 조금 다른 문제인데요

차가운것도 우리몸에서 다시 같은 온도로 바꿔주는데요

이때 에너지 손실이 발생이 되는거죠