안녕하세요
감이나 홍시는 많이 먹으면 변비에 걸린다 그러던데
곶감도 많이 먹으면 변비에 걸릴 수 있을까요?
변비의 원인이 중간에 하얀 부분 때문이라 들었는데
곶감도 있나요?
안녕하세요. 되알진알파카108입니다.
곶감 중앙에 있는 쌉사름한 부분이 탄닌이 많다고 합니다. 그것을 섭취할 경우 변비가 생길 가능성이 높아진다고 하네요.
(석류의 씨도 탄닌이 많답니다.)
탄닌은 혈액의 흐름을 원활하게 하여 동맥경화에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 다량 섭취시 배변에 어려움이 있을 수 있으니 많이 섭취하지는 않는게 좋습니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
곶감의 탄닌 성분이 함유되어 있어서 과다 섭취 시 변비를 유발할 수도 있다고 합니다 ~
