양치할 때 몇 번 헹구는 게 좋은가요?

Question

양치할 때 물로 입을 헹구는데

많이 헹굴수록 좋은지 궁금합니다!

한 번 할 때 10번 정도 하고 있는데

이 정도 횟수면 괜찮은가요???

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

외국의 경우에는 입을 많이 헹구는 것 자체가 불소 효과를 줄여 권하지 않지만 우리나라 치약에는 계면활성제 비율이 높기 때문에 많이 헹궈 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 10번 정도도 크게 상관 없으며 본인이 불편감이 없다면 상관 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치하고 나서 10번까지 헹구실 필요는 없습니다. 2-3번만 헹구셔도 됩니다. 치약성분이 없도록 헹궈주세요.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

10번 헹구셔도 되고 5~6번 이상 충분히 헹궈주시기만 하면 괜찮습니다.

덜 헹구지만 않으면 됩니다