음식은 여드름의 원인이 아니고 악화인자입니다.
여드름에 나쁘다고 알려진 음식을 먹는다고 여드름이 안생길 사람이 여드름이 생기지 않고
여드름이 있는 사람이 그런 음식을 피한다고 여드름이 치료되진 않습니다.
단지 여드름이 있는 사람의 경우 특정 음식에 의해서 여드름이 좀더 악화되는 경우도 있고
음식과 전혀 연관이 없는 여드름 환자도 있습니다.
(오래전 대규모 다국적 다기관연구논문에서 발표한 내용이고 피부과학에서 정설로 받아들여졌습니다.)
이런 여드름을 악화시킬수 있는 음식으로는
1. 술
2. 당지수가 높은 음식 (흰밥, 밀가루음식, 설탕, 케익, 간식류)
3. 인스턴트 식품
4. 우유 및 유제품
5. 삼겸살, 튀김 등 기름진 음식 입니다.