사는게 힘든거 같아요.
나이가 먹을수록 사람이 무섭고 두렵네요.
웃음도 없어지고 즐거움도 줄어들고 불평 불만이 늘어나는거 같아요.
어떻게 하면 항상 웃고 살수 있을까요?
도와주세요 전문가님
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
항상 웃고 사는 것은 오히려 더 정신건강에 좋지 않습니다.
사람은 누구나 고점이 있으면 저점이 있습니다.
지금 힘들고 두려운 것은 뒷날 더 크게 뛰어가기 위한 도약의 발판일수있습니다.
웃을일이 없다면 웃어보는 연습을 매일해보세요
행복해서 웃는것도 좋지만 웃다보면 행복해집니다.
