샤워를 해도 땀이나며 어떻게 하시나요??

샤월를해도 땀이 나서 수건으로 땀을 닦으면서 지내고있는데 가장 좋은방법이 있으면 공유좀해주세요 너무 더워서 힘이 나질않아요.