그냥 즙만짠 과일즙 몸에 안좋다는데 레몬즙은 괜찮나요?

Question

그냥 즙만짠 과일쥬스가 몸에안좋다는데

nfc공법으로 만든건 괜찮나요?

그리고 레몬즙은 그냥 착즙된걸 물에 타서 먹어도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

그런데 즙만 짠게 안좋은건 아니랍니다.

단지 그 역할이 다를뿐이랍니다.

레몬즙은 통째로 갈아서 만들기도 해서 괜찮답니다.