자동차에 무리를주지않고 급경사에서 운행할때 기어는어디에 두고우행해야하나요?

급경사오르막내리막에서 운전을 하면 아무래도 무리가 가잖아요 이때 자동차에 무리가 덜가려면 기어를 몇단에두고 운행하면 차에 무리가업ㅎ을까요?