안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
공복혈당이 100이면 정상 기준치에 딱 걸려 있는 공복혈당 장애 상태로 보여집니다. 그냥 정상이라고 봐도 무방한 상태라 생각되구요. 라면이 당뇨가 있는 분들에서는 좋지는 않지만 질문자의 건강상태를 고려하면 특별한 문제가 되지는 않을 듯 합니다. 그냥 1주일에 2번 라면 드세요. 문제 되지 않을 듯 합니다. 물론 라면 안 드시고 건강한 음식을 챙겨 드신다면 더 좋겠지요. 라면을 계속 드시고 싶으시다면 대신 앞으로도 꾸준히 체중이 늘지 않도록 조절하시고, 규칙적인 운동을 하셔야만 합니다. 그래야 혈당이 점차 오르는 것을 막을 수 있습니다.