하루식사는 보통3번먹는데 꼭3번을 먹어야 하나요?

보통사람들은 하루에 아침,점심,저녁꼭3번을 먹어야 정상아라고 생각하는데 사람에따라 체질에때라 3번이상또는 이하로 먹을수도있는데 하루에 꼭 3번의 식사를 해야하나요?