크릴오일하고 오메가 3의 근본적이 차이점은 무엇인가요?

Question

크릴오일은 새우오일이라고 알고 있고 오메가3은 그냥 물고기오일이라고 알고 있는데 똑같은 오일이지만 뭔가 성분에서 차이점이 크게 있는건가요? 아니면 성분은 똑같은데 그냥 종류에 따라 구분하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 날으는수리80입니다.

크릴오일은 남극바다에 서식하는 크릴새우를 주원료로 한 오일이며, 일반 오메가-3 제품은 생선이나 들기름, 참기름에서 추출한 오일입니다.

크릴 오일은 기존 오메가-3 제품보다 중금속 오염이 덜 하고, 인지질 함량이 높아 체내 흡수가 높다는 장점이 있습니다. 또, 강력한 항산화 성분인 아스티잔틴이 포함되어 있습니다.