지루성피부염으로 두피가려움 못
가렵고 기름냄새가 심하게 납니다 손톱으로 두피를 훝으니까 기름기가 반질반질 한데요 가려워서 머리카락을 잡아 뽑게 되는데요 가럽지않게 하는방법있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
지루성피부염은 만성 피부 질환으로, 두피에 발생하면 가려움증, 붉은 피부, 각질, 기름기 등의 증상이 나타납니다. 가려움증으로 인해 긁게 되면 모발 손상과 탈모로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
지루성피부염으로 인한 두피 가려움증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.
올바른 샴푸 선택: 가려움증 완화에 도움이 되는 성분(징크피리치온, 켈로이드, 타르 등)이 함유된 샴푸를 사용합니다. 자극이 적은 저자극 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다.
샴푸 횟수 조절: 샴푸 횟수를 하루 1-2회로 늘려 두피를 청결하게 유지합니다. 단, 지나친 세척은 피부 건조를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.
미지근한 물로 샴푸: 뜨거운 물은 피부 자극을 유발할 수 있으므로, 미지근한 물로 머리를 감습니다.
두피 마사지: 샴푸 시 두피를 부드럽게 마사지하여 혈액순환을 촉진하고 각질을 제거합니다.
보습과 수분 공급: 샴푸 후 두피 전용 에센스나 토닉을 사용하여 보습과 진정 효과를 줍니다.
자극 피하기: 머리 염색, 퍼머넌트 등 화학적 시술은 자제하고, 모자나 헬멧 착용 시 통풍이 잘 되는 소재를 선택합니다.
증상이 심하거나 개선되지 않는다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 경구용 항히스타민제, 국소 스테로이드제, 면역조절제 등을 처방받을 수 있습니다.
꾸준한 관리와 치료로 증상을 완화하고, 건강한 두피를 되찾을 수 있을 거예요. 증상이 호전될 때까지 긁지 않도록 인내심을 갖는 게 중요합니다.