두피가 가려울때 무엇으로 긁어야 상처가 안생길까요?

머리를 안감거나 땀을 흘리거나 기타의 사유로 두피가 가려울때가 있는데요

무작정 손으로 긁으면 상처가 생기고 트러블이 생기는데 무엇으로 긁어야 상처가 안생길까요?