의료상담

키 크고 싶은데 16 : 8 간헐적 단식을 해도 괜찮을까요?

성별

여성

나이대

19

기저질환

없음

복용중인 약

없음

아침, 점심은 제때 먹고 저녁만 굶어서 밤에 유산소 운동이랑 다리 길어지는 스트레칭 같은 거 할 생각인데요. 이런 식으로 16 : 8 간헐적 단식을 하는 게 키성장에 문제 되지 않겠죠?

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