손가락에 딱 맞는반지 쉽게 빼는 방법은?

반지가 손가락에 너무 꽉 맞아 잘 빠지지 않아 매번 걱정되고 힘들게 빼곤 합니다

특히 자고나면손이 부어서 더빼기 힘든데 쉽게 빼는 방법좀 알려 주세요