저는 한번씩 머에 꼽히게 되면 과감하게 도전하는성격이 있어서 하나를 물면 잘안놔주는 성격때문에 저의 몸과 정신이 다 피곤할때가 많네요 저스스로 좀 쉬고싶은데 어떻게 하는것이 좋을까요?