영양제 복용 순서 부탁드립니다!!!!

Question

성별

남성

나이대

35

아침 공복(기상 후) / 점심식사 후 / 저녁식사 후(잠들기 전)

1. 오메가3

2. 비타민B

3. 비타민

4. 엘아르기닌

5. DGL

6. 밀크씨슬

7. 루아잔틴

Answer 1

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

아침 공복 - DGL

점심식사 후 - 비타민B, 엘아르기닌, 오메가3, 비타민

저녁식사 후 - 밀크시슬 루아잔틴

위 스케쥴이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1. 오메가3 저녁식후

2. 비타민B 점심식후

3. 비타민 점심식후

4. 엘아르기닌 점심식후

5. DGL 점심식후

6. 밀크씨슬 저녁식후

7. 루아잔틴 점심식후

이렇게 복용하길 권장드립니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아침 기상 후 공복 - 엘아르기닌

점심 식후 - 비타민B군 및 다른 비타민, 루아잔틴

저녁 식후 - 오메가3, 밀크씨슬

이렇게 나누어서 복용하시는 것을 권장드립니다

반드시 시간대를 이렇게 해야하는 것은 아니기 때문에, 편의에 따라 조절해서 복용하실 수 있습니다

DGL은 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있으나 제품에 따라 용법이 다를 수 있으므로 횟수나 식전/식후 등 표기된 것을 참고해서 복용하시는 것이 좋겠습니다