이유 없이 긴장되는 것 같고 숨이 막히는건 왜 그런걸까요?

Question

성별

여성

나이대

18

최근 들어서 학교 수업을 듣거나, 밖에 있거나 하면 이유 없이 갑자기 숨이 막히고, 답답해지고, 심장이 너무 크게 뛰는 것 같아요. 산소가 부족해서 숨이 안 쉬어진다는 느낌 보다는 숨을 쉴 때 들이마시고 내쉬어야 하는데 내쉬는게 안 되는 느낌이 들어요. 심장이 크게 뛰는건 심장이 한 번 쿵 뛸 때 마다 손이 떨리고 온 몸이 울리듯이 뛰어요. 갑자기 이런 상태가 되면 온 몸에 힘이 빠지고, 허리를 곧게 피거나 책상에 엎리드려도 힘이 드는 느낌이 강해요. 왜 이런걸까요..?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

심리적으로 스트레스 받는 상황에서 악화되는 문제라면 정신적인 문제일 수 있겠습니다.

불안감이나 스트레스가 크고 일상생활에 지장있을 정도로 지속된다면 정신과 상담이 도움될 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

갑자기 숨이 막히고 심장이 크게 뛰는 증상은 공황발작일 가능성이 높아요. 특히 학교나 밖에서 이런 증상이 나타난다는 점, 그리고 몸이 떨리면서 힘이 빠진다는 점이 전형적인 공황장애의 특징과 비슷하네요. 실제로 심장이나 폐에 문제가 있어서가 아니라, 스트레스나 불안감이 신체 증상으로 나타나는 경우가 많은데 방치하면 점점 더 심해질 수 있어서 정신건강의학과 상담을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

현재 증상을 종합적으로 보았을 때 불안 장애가 동반된 상태로 보입니다. 특히 예기치 않게 이런 증상들이 반복되는 경우 공황 장애에 의한 증상일 가능성도 있겠습니다. 우선은 다른 기질적인 질환의 유무 확인을 먼저 해보시고 (혈액검사, 영상검사) 이상이 없다면 정신건강의학과에 방문하셔서 이에 대한 자세한 진료를 보시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.

감사합니다.