약·영양제
교감신경항진치료, 혈액순환 개선에 오메가 3를 먹으려는데요
성별
남성
나이대
30대
교감신경항진치료, 혈액순환 개선에 오메가 3를 먹으려는데요. Epa+dha 합 900mg 인데 하루 한알복용 이라고 하는데. 찾아보니 1000mg까지는 건강유지이고
효과를 보려면 2000mg까지 먹는게좋다고 봣는데
이걸 하루 두번 1800mg먹어도 문제없고 더좋을까요
좋다면 간부담도 전혀없나요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 말씀해주신 오메가 3는 간에 크게 부담을 주지는 않을것으로 사료되며 1800 mg 을 복용하셔도 되며 약 1000 mg 정도가 가장 일반적으로 사용하는 오메가 3 용량입니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
오메가쓰리 자체의 산패도 이슈가 없는 제품을 고르신다면 용량이 늘어난다고 해서 전혀 부담은 없습니다. 보통 대부분의 오메가3 적응증 효과를 보시려면 하루에 2g 이상은 복용을 하셔야 합니다.