영양제종류가많은데 어떤걸선택해얗는지요?

Question

성별

남성

나이대

61

약국에서 영양제가여러종류가많은데 선택을어떻게해야하는지요? 비타민성분이들은 종합비타민읈ㅓ택하여야하는지 궁금해서연락드려봅니다 ᆢ

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 소량 드시는 것이 좋습니다.

현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.

일반적으로 60대 남성이면 항산화제인 글루타치온, 혈행개선을 위해 오메가3정도 드실 수 있습니다.