갑자기 무릎이 아파요 ㅠㅠㅠㅠ

Question

많이 걸어서 그런가 오랜만에 걸었더니 집에서 자기 전에 발목과 무릎이 너무 시리더라구요 왜 그런거죠....?

뼈가 시리다고 해야하나 너무 욱식거리고 너무 아파서 잠도 못잤는데 왜 그런건가요 ?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문 안에 이미 답이 있네요. 많이 걸어서 생긴 증상입니다. 갑자기 걷게 되면, 무리해서 걷게 되면 쉽게 생길 수 있는 관절통이랍니다. 오늘은 얼음 찜질을 하고, 소염 진통제를 드시고 주무시기를 바랍니다. 당연히 주말 동안에는 집에만 계시고 가급적 걷지 말고 휴식을 취하시기를 바랍니다. 대략 1~2주 정도 휴식을 취하는 것이 통증 완화에 도움이 될 것으로 보이고, 월요일이 되었을 때 쉬고 나도 통증이 더 심해진다면 정형외과에 가셔서 확인을 해보시기를 바랍니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎통증으로 문의주셨습니다.
갑작스런 무릎 통증의 원인은 다양합니다.
갑작스런 체중증가, 무리한 신체활동으로 인한 근육통 혹은 인대나 연골 파열, 고관절염과 같은 염증성 질환 등을 의심해볼 수 있습니다.
충분한 휴식을 취해보시고도 증상이 지속되신다면 빠른 시일내 정형외과 진료가 필요합니다.
참고로 무릎에 나쁜 운동은 조깅이나 런닝, 쪼그려 앉기, 계단 오르기, 등산이 있으며, 좋은 운동으로 무릎에 부담을 덜 주는 수영, 경보 등이 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.